Une cadence harmonieuse, ainsi que la recherche de l’équilibre sont essentielles pour l’intégration des exercices proposés. La régularité rythmique du groupe, la concentration de chacun ainsi que la répétition, sont des bienfaits apaisants pour le collectif et pour la personne qui pratique Brain Ball. Le rythme ainsi que le travail autour de la latéralité permettent d’entrer dans un processus attentionnel, condition essentielle pour l’intégration des exercices proposés : toutes les fonctions cognitives travaillent et s’ajustent les unes aux autres pour rejoindre un langage universel : celui du corps, du mouvement, de la balle et du rythme.

Cette méthode s’appuie sur une découverte majeure développée ces dernières années par les neurosciences : la plasticité neuronale, ou encore plasticité cérébrale. Le passage de la ligne médiane dans un sens puis dans l’autre stimule les deux hémisphères du cerveau, permettant adaptabilité et réceptivité. Chaque participant  est ainsi amené à développer des qualités d’observation et d’anticipation tout en revisitant de manière dynamique la notion de latéralité. La collaboration entre les deux hémisphères – via le corps calleux – agit sur les fonctions cognitives et permet de créer de nouvelles connexions synaptiques.